良薬、口にうまし 秋の養生法 （アロマ マッサージ編） 漢方の古書の「黄帝内経」には秋の養生は早寝早起、心を安らかにして、くよくよせずに精神を落ち着かせて、のびやかな気持ちを心がけるようにと伝えられています。 アロママッサージで体調を整える ＜…