良薬、口にうまし 第37回 梅雨期の食材養生法 今後も節電などの対策が求められています。さらに、これから夏に向け高温多湿となります。食欲が低下し、重だるくなり、疲労倦怠感が増すなど注意が必要です。 体内に余分な水分が溜まりやすい牛乳、塩分、甘い…